10 semne ale copiilor dvs. sunt supraprogramate

Acest articol a apărut inițial peLearnVest.com.
Cu toții am auzit despre semnele de a privi dacă copilul tău consumă droguri - ochii sticloși, petrecând mai puțin timp prieteni și familie, apatie față de orice - dar ce se întâmplă dacă vinovatul nu este pastile, ci programare - și prea mult aceasta?
Epidemia copiilor programati excesiv a atras atentia educatorilor, medicilor si psihologilor copiilor in ultimele decenii. Și nu este surprinzător, supradimensionarea copiilor duce la aceleași probleme de sănătate și psihologice legate de stres pe care le experimentează adulții suprasolicitați. Conform cercetărilor, cei mai mulți copii care sunt neplătiți au părinți dintr-o categorie educată, cu venituri mai mari, și au tendința de a fi fete.
Cu toate acestea, există un teren de mijloc, între orele de dans înapoi, jocurile de fotbal, practica trupei și grupul bisericii, și cealaltă extremă: ore nedirectate de vizionare TV neîmplinită și telefon vorbesc.
De unde știi dacă copilul tău este prea ocupat? Urmăriți aceste semne:

Reproduceți câteva imagini mentale cu copilul dvs. în săptămâna trecută. Dacă toate imaginile voastre sunt ale lui sau ale ei din mers - îndreptați-vă la o întâlnire, la întoarcerea de la una, faceți temele, practicarea unui instrument - și nu există multe momente de liniște și relaxare, copilul tău este și el ocupat. „În fiecare oră, copiii vin în biroul meu și se aruncă pe canapeaua mea plângându-se că sunt rezervați cu prea multe întâlniri”, spune dr. Fran Walfish, psiholog pentru copii și autor al Părintele cu conștiință de sine: rezolvarea conflictelor și crearea unei legături mai bune cu copilul tău. „Tot ce vor ei este timpul,” spune ea.

OK, așa că poate nu există încă netezi sau părul gri, dar este un semn de avertizare dacă copilul tău arată și acționează obosit, se plânge de dureri de cap și de dureri, nu este dormi bine sau „pur și simplu nu se simte bine”, potrivit Dr. Kate Cronin, medic pediatru la Spitalul pentru copii Nemours / AI duPont din Delaware. Ea spune că iritabilitatea și năprasnicia sunt semne că echilibrul lor de viață este în afara cazului, spune ea. Fii atent la acele simptome ale „bătrânului mohorât” - pot exista probleme de bază.

„Unul dintre cele mai sigure semne că un copil este programat este atunci când ceea ce obișnuia să fie distractiv nu mai este distractiv”, spune dr. Edward Hallowell, autorul Crazybusy. „Activitățile sunt ca înghețata - sunt grozave, dar când ai prea mult, te îmbolnăvește.” Cum poți să-ți dai seama dacă tocmai a crescut dintr-o fază de unicorn, spre deosebire de a protesta împotriva unei programări viaţă? „Încep să spună nu pentru tot ce era distractiv pentru ei”, spune dr. Hallowell. Dacă pur și simplu se năpustește în legătură cu o activitate, dă-i drumul - dar dacă nimic nu pare să le mai atragă, observați.

Dacă nu puteți citi fața copilului dvs., mergeți la date - uitați-vă la note. Unul dintre cele mai citate semne pentru un copil neprogramat este faptul că notele sale încep să scadă. Școala ar trebui să fie o prioritate principală, iar dacă activitățile elimină timpul și energia unui copil departe de temele, trebuie să se reducă ceva. „Am auzit de copii care se ridică încă de la 5 dimineața pentru a-și duce temele pentru că nu au avut timp să o termine cu o seară înainte, din cauza tuturor activităților lor”, spune Cronin. Acest tip de scenariu nu poate fi bun pentru note.

Facturile dvs. la gaz s-au majorat. Mașina dvs. a devenit o extensie a locuinței. Îți petreci mai mult timp cu copiii în mașină decât în ​​orice altă parte, pentru că îi transmiți în mod constant înainte și înapoi către activități. Acesta este un semn că activitățile și programările domină ca accent al timpului familiei. „Ce este mai rău este că, în prezent, toată lumea este conectată la dispozitive separate”, spune Hallowell. El sugerează să deconectați și să utilizați cel puțin timpul mașinii pentru a avea conversații și legături.

Dr. Bob Block, președintele Academiei Americane de Pediatrie, a observat o creștere a ritmului de depresie la copii, iar el se leagă parțial de viețile neprogramate. „Cu cât este implicat mai multe activități în care un copil este implicat, cu atât sunt mai multe oportunități de a nu le face bine - nu de a atinge un standard, fie părinții lor, fie ai lor. ”Semnele de depresie și anxietate includ stări de spirit proaste, fiind foarte liniștiți, evitând prietenii și familie. Ceea ce ne duce la ...

Copilul tău și cel mai bun prieten al ei erau obișnuiți ca hoții - acum nu o vezi. În urma unei lupte, un semn că copilul tău este prea ocupat este atunci când acesta sau ea nu mai face legătura cu prietenii, potrivit lui Jennifer Little, doctorand, o educatoare de peste 40 de ani. În cazul în care existau conversații de somn și chat-uri telefonice și jocuri de captură improvizate, dar acum copilul tău pare mai izolat, luați asta ca un semn de avertizare că este prea ocupat.

„Familiile au priorități, iar unele dintre acestea ar putea fi o masă cu familia”, spune Block. Dacă copiii tăi renunță la o masă pentru practica corului sau repetiția de dans, atunci este timpul să reevaluați prioritățile. Gândiți-vă înapoi la săptămâna trecută sau două. Câte mese a mâncat copilul dvs. din mers sau în mașină? Dacă este mai mult de câteva, poate fi timpul să vă așezați și să refaceți programul copilului.

Dacă un copil începe să se uite la tine pentru a-i spune ce să facă la fiecare rundă, acesta ar putea fi un semn că este suprasolicitat. „De multe ori pot spune dacă un copil este suprasolicitat de modul în care se comportă într-un cadru social”, spune Sheela Raja, psiholog clinic și profesor asistent la Universitatea din Illinois din Chicago. „Când nu există o agendă stabilită, copilul este capabil să-și folosească propria imaginație? Copilul se uită continuu la adulți pentru ce să facă în continuare? Acesta este un steag roșu pentru care un copil are nevoie de ceva timp nestructurat sau inactiv. Este de fapt foarte importantă pentru dezvoltarea lor cognitivă și socială ”, spune ea.

Una dintre cele mai ușoare metode de a spune că copilul dvs. este prea ocupat? „Ca părinte te simți stresat”, spune Cronin. Hallowell este de acord: „Te-ai săturat să-i dai în mână, te temi de toate activitățile - te-ai săturat”, spune el. „Dacă părintele te simți în acest fel, este posibil ca și copilul tău.”
Dacă copilul tău prezintă câteva dintre aceste semne, ia-ți ceva timp pentru a-i reevalua programul. Vestea bună este că soluția este simplă. „În ceea ce privește problemele vieții, aceasta este extrem de rezolvabilă”, spune Hallowell. „Puteți face ceva în acest sens și aveți mai mult control decât credeți că faceți. Începeți doar prin eliminarea unei activități pe săptămână. ”
Probabil vei fi recunoscător pentru pauză.