Care este acordul cu cafeaua antiglonț?
Nu este normal să mă preiați - iată ce se află în spatele istoriei.
Fiecare produs pe care îl prezentăm a fost selectat și revizuit de către echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.
Lai Morris / Getty Images
Avea destule alimente crude, posturi cu sucuri și dieta Paleo? Cel mai recent moft alimentar „rezistent la gloanțe” este cafeaua antiglonț - un amestec de cafea, unt și Ulei MCT (extract de ulei de nucă de cocos) amestecat într-o băutură care înlocuiește micul dejun. După Bulletproof Executive fondator Dave Asprey a călătorit în Himalaya, unde a încercat ceaiul cu unt de iac, a devenit un convertor de „putere a untului” - și a început să promoveze băutura de cafea ca parte a planului său de auto-îmbunătățire a Bulletproof Executive.
Deși Asprey susține că concoacția ucide poftele, crește funcția cognitivă, energizează și arde grăsimi, unii nutriționiști sunt sceptici. „Mi-ar plăcea să văd mai multe studii înainte de a sfătui oamenii să sară pe vagonul de bandă”, spune Rochelle Sirota MS, RD, care se teme că un mic dejun de BPC nu are minerale esențiale, fibre și altele nutrienți. „Dacă nu aveți un stil de viață foarte activ, mi-aș imagina că este prea mare în calorii și prea mic în micronutrienți pentru a fi considerat o masă”, spune ea. De asemenea, nu recomandă băutura persoanelor cu colesterol ridicat, deoarece untul o poate agrava.
Deși puteți cumpăra Anti-glont Cafea, este ușor de făcut cu această rețetă. Cine știe? Poate că vei fi Superwoman înainte de a începe chiar ziua. Poate, pe de altă parte, vei decide să rămâi la Sanka.
CAFE DE BULLETPROOF
• 1-2 căni (8-12 oz) de cafea organică proaspătă
• Adăugați 1-2 linguri de ulei MCT (Dacă este prea puternic, începeți cu 1 lingură. și lucrați pe mai multe zile).
• Adăugați 1-2 linguri de unt, nealimentate hrănite cu iarbă (Asprey recomandă Kerrygold)
• Amestecați totul într-un blender timp de 20-30 de secunde, până când este spumos ca un lat spumos