2 trucuri simple pentru a nu uita niciodată nimic din magazinul alimentar

Ai întotdeauna nevoie să faci Două excursii la magazin alimentar - pentru că ai uitat ceva în prima fază? Un nou studiu ar putea oferi o soluție. Cercetătorii au analizat obiceiurile a peste 700 de consumatori, încercând să determine modul cel mai eficient de a preveni uitarea a ceva din magazin. constatări, publicat în Journal of Consumer Psychology, sugerează că următoarele două trucuri v-ar putea lăsa în viitor cu un frigider complet echipat.

1. Face o listă. Probabil că acest lucru sună ca un neînțeles, dar, se pare, 50% dintre cumpărători nu o fac. Chiar dacă ieși din casă cu o mantră de „lapte, ouă, sfeclă și pâine”, ai putea uita ceva. Pentru a înțelege cum funcționează acest lucru, cercetătorii le-au oferit cumpărătorilor o listă de obiecte de memorat și apoi le-au cerut să prezice câte articole își vor aminti odată ce au început să cumpere. După aceea, consumatorii au primit 10 minute să citească un articol înainte de a merge la cumpărături. Au făcut mai rău decât se așteptau. „Una dintre concluziile noastre cheie este că oamenii nu anticipează corect atunci când au mai multe șanse să uite de articole”, a declarat Daniel Fernandes, autorul studiului.
   instagram viewer
   într-o declarație. „Când avem ceva în minte, este greu să ne imaginăm că îl vom uita”. Dar putem și facem - așa că este o idee bună să notăm lista ta și să o aducem.
2. Roam pe culoar. Uitați lista de la frigider? Plănuiește să petreci câteva minute în magazin - s-ar putea să fii mai puțin probabil să uiți acel obiect neobișnuit dacă îți faci timp să urci și să cobori pe culoar. Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au oferit participanților o listă de 10 până la 20 de fructe și legume. Aceștia au oferit jumătății participanților o listă care conținea produse pe care le ridicau de obicei într-o călătorie la cumpărături, cum ar fi merele și broccoli. Cealaltă jumătate a primit, însă, o listă care conținea articole care erau mai puțin frecvente, cum ar fi nucă de cocos și sfeclă. Participanții au mers la cumpărături fără liste. Cei care aveau nevoie doar să culeagă mere și banane erau în regulă fără listă și puteau merge direct la standul de produse și apoi la check-out. Dar pentru cei care aveau nevoie de verdeață de păpădie, conopidă și cartofi dulci violet, mersul pe jos și pe culoar era cel mai eficient mod de a-și aminti ce era necesar pe listă.

Nu sunteți sigur ce să puneți pe acea listă de alimente în primul rând? Am pus împreună o listă de capse sănătoase care pot fi folosite pentru a face mese rapide și delicioase. Aveți nevoie de câteva sfaturi despre cum să navigați într-un magazin alimentar (pe lângă poate culoarul alimentar congelat)? Ascultă acest episod din Vârsta adultă simplificată, A Real simplu Podcast. Gazdați Sam Zabell și Sarah Karnasiewicz, redactorul de produse alimentare RealSimple.com, împărtășesc sfaturi și trucuri cu privire la cele mai simple trucuri și sfaturi pentru a obține cât mai mult din cumpărăturile alimentare - de la planificarea mesei până la check out.