Real Simple se alătură campaniei MyPlate

Cu toții vrem să gătim și să mâncăm mese mai sănătoase acasă, dar uneori este greu să știm de unde să începem. De aceea Real simplu a făcut echipă cu Michelle Obama Să trecem! Campanie, Parteneriatul pentru o America mai sănătoasă, și MyPlate USDA pentru a crea o destinație unică pe Pinterest pentru rețete delicioase, sănătoase, cu ingrediente proaspete și sărace în calorii, grăsimi saturate și sodiu. Alături de un grup de companii mass-media - inclusiv prietenii noștri din Lumina de gătit și MyRecipes.com- Vom reda cele mai sănătoase și mai gustoase rețete la Pagina mea MyPlate Pinterest.
Indiferent dacă căutați o cină excelentă de pui, o delicioasă masă de gătit lent sau un mic dejun rapid și hrănitor, veți putea să parcurgeți panourile MyPlate Pinterest pentru a găsi o rețetă care nu numai că are un gust bun, dar urmează liniile directoare ale USDA pentru o sănătate sănătoasă masă. Pentru a construi o farfurie sănătoasă, USDA sugerează să faci jumătate din farfurie cu fructe și legume, făcând la cel puțin jumătate din boabele dvs. cereale integrale, variați alegerile proteice și treceți la degresare sau 1 la sută lapte. Utilizați aceste rețete ca elemente de bază pentru mese sănătoase și variate, pe care le puteți simți bine în ceea ce privește mâncarea și servirea familiei.