5 lucruri demne de admis

În această epocă a tweet-urilor TMI și a actualizărilor de stare, oferim adesea cele mai banale detalii personale, păstrând lucrurile importante pentru noi înșine. Aici, cinci experți au în vedere ceea ce merită să împărtășești cu adevărat.

În general, oamenilor nu le place să trăiască pe tărâmul „nu știu”. Este îngrozitor. Acesta este motivul pentru care toată lumea vrea să aibă toate răspunsurile. Ateiștii cred că știința are răspunsurile. Fundamentalistii religioși cred că teologia lor particulară o face. Dar „a nu ști” este un loc mai bogat și mai îmbucurător. Nu am idee ce se va întâmpla cu mine, de ce universul este așa cum este sau ce se va întâmpla cu forța mea de viață odată ce corpul meu va înceta. Probabil că nici nu. Așadar, doar respiră și trăiește în misterul mare, frumos. Și aza în mod regulat.

Rainn WIilson joacă Dwight K. Schrute pe NBC Biroul. El este, de asemenea, un cofondator al site-ului SoulPancake.com și un coautor al Soul Pancake: Chew on the Big Questions.

Chiar și în această zi și vârstă, mulți oameni încă nu sunt la nivel cu soții despre cât au plătit pentru un serviciu sau obiect râvnit, cum ar fi un tratament de salon sau un grătar nou fantezist. Într-adevăr, poate fi dificil să dețineți, de exemplu, o tunsoare de 70 de dolari la un salon șic atunci când soțul tău scoate doar 22 de dolari la frizer. Dar păstrarea secretelor bănești într-o relație creează conflicte mai mari pe drum. Sigur, în această economie, schimbul de astfel de informații poate duce la o discuție despre reducerea. Dar partenerul tău va înțelege mai bine ceea ce prețuiești cel mai mult - iar aceste conversații le vor aduce în cele din urmă mai aproape.

Terri Oorbuch, Ph. D., este terapeut de căsătorie și familie și autorul 5 pași simpli pentru a vă lua căsătoria de la bine la mare.

Data viitoare când te distrezi, nu te preface că locul tău arată întotdeauna perfect. Este la fel de enervant ca un model subțire, care spune că mănâncă ca un cal. Dacă cineva îți complimentează casa, fii sincer și spune: „Am petrecut ultimele două zile curat. Nu aveți idee despre ce se afla în spatele acestui consiliu. ”Este imposibil să îl țineți împreună în orice moment. Nu vrei să fii mai degrabă prieten cu cineva care să-și îndeplinească imperfecțiunile? Știu că aș vrea.
Yifat Oren este un planificator de evenimente în Los Angeles.

Viața este prea scurtă pentru a asculta oamenii vorbind despre aceleași probleme încă o dată. Am un prieten care este adesea în modul de victimă. Dacă mă sună să rant la sfârșitul unei zile lungi, îi voi spune: „Te iubesc, dar pot asculta doar trei minute și atunci trebuie să plec.” Nu sunt crud. O voi spune într-un mod deschis. Asta ajută la înmuierea loviturii. Prietenii trebuie să fie sinceri unul cu celălalt pentru a avea relații sănătoase emoțional. În caz contrar, vom fi ecranizați cu fiecare apel și nu așa vreau să trăiesc.

Judith Orloff este psihiatru și autorul Libertatea emoțională: eliberați-vă de emoțiile negative și transformați-vă viața.

Fii sincer cu privire la vârsta ta, orientarea ta sexuală, cazierul judiciar (dacă ai unul), tatuajele tale, cicatricile și rețetele tale. Admite-ți stările de spirit proaste, nevrozele, fanteziile și temerile tale și va fi atât de cathartic că nu vei avea nevoie de terapie. Mai bine, vei putea bârfa fără ipocrizie. Sunt sincer despre mine în coloana mea și asta mă eliberează pentru a investiga viețile private ale persoanelor publice. Același lucru este valabil și pentru bârfele cotidiene: nimeni nu vă poate da vina pentru că ați vorbit despre indiscrețiile altora dacă sunteți primul care a dezvăluit aceste lucruri despre voi.

Michael Musto este un scriitor de bârfe a cărui coloană, La Dolce Musto, a apărut în Vocea satului de 26 de ani.