5 motive pentru care lumea este încă un loc minunat
Când ești copil, dacă acasă este poate nefericit sau altceva doar înghesuit sau plictisit și ești prea sărac pentru mall-ul pentru a avea orice apel pentru tine, există un al treilea spațiu magic, la care poți merge într-o zi ploioasă: bibliotecă. Un loc în care poți merge fără un ban în buzunar și să primești o cameră plină de lumi. Pentru fiecare carte este o ușă pe care o puteți parcurge într-un alt ținut. Există un milion de oameni, din întreaga lume și de-a lungul timpului, care stau pe acele rafturi, care mor să-și spună poveștile și să devină prietenul tău. Este un loc în care veți fi apreciat nu pentru ceea ce purtați sau cum arătați, ci pentru câte cuvinte ați colectat și păstrat în capul vostru (corybantic, uxoasă, umbrită, mimoasă). Cel mai important, este un loc în care poți doar să stai pe un scaun și să citești toate bucățile nepoliticoase din cărțile lui Judy Blume. Și am inventat aceste facilități! Le-am făcut să se întâmple. Cat de tare e asta? Aceasta este cea mai mare realizare a umanității. - Caitlin Moran
În munca mea cu copii îndurerați, mă confrunt cu faptul că tragedii teribile se petrec atât în lumea noastră, cât și în viața personală în fiecare zi. Dar am și privilegiul ca martorii copiilor să înceapă să zâmbească și să râdă din nou, cu sprijinul semenilor lor. Într-un grup de oameni cu experiențe similare, ei nu numai că se simt mai „normali”, dar se simt înțeleși, validați și inspirați. Un copil mai nou poate vedea pe cineva care a trecut prin proces și spune: „Uau, uite cât de departe a ajuns. Pot face și asta. ”Doar fiind împreună, ne putem ridica reciproc. - Jill MacFarlane
Putem crea experiențe vesele pentru noi în orice loc, dar plecarea în afară aduce o magie specială. Studiile au descoperit că a fi în natură îți schimbă de fapt fiziologia creierului. În Japonia, au „scăldat de pădure” sau shinrin-yoku, unde creează parcuri pentru ca oamenii să iasă din oraș și să facă o plimbare pentru a scăpa. A fi în natură îți îmbunătățește starea de spirit și îți oferă un sentiment mai bun de echilibru și sens în viața ta. Și este ceva care este disponibil pentru noi toți. Te simți mai bine cu tine și cu lumea când ești într-un loc frumos. - Janice Kaplan
În terapia cuplurilor există această idee că, dacă ai putea face cupluri să fie mai frumoase între ele, ai putea să îndrepți lucrurile pentru ele. Cercetările sugerează însă că nu este vorba atât de frumos. este vorba să înveți să observi când partenerul tău este bun. Problema este că vedem ce căutăm și mulți dintre noi ne concentrăm pe negativ - atât în relațiile noastre, cât și în viață. Vestea bună este că putem flip asta. Putem căuta ce merge bine și să-l chemăm. Poate listează trei lucruri pentru care sunteți recunoscători pentru acea zi; poate că îi trimite partenerului un text pentru a-i anunța că te gândești la el. Dar trebuie să facem această alegere. - Zach Brittle
Cu câteva ierni în urmă, soțul meu și cu mine ne plimbam la cină la Chicago într-o noapte foarte rece și foarte înzăpezită, ceea ce înseamnă cam toate serile din Chicago în timpul iernii. Am ieșit prostește din casă fără pălărie - mergeam doar câteva blocuri - și înghețam. Mergeam pe stradă, cu mâinile încleștate peste urechi și, la un far, acest tânăr - avea poate vreo 25 de ani - m-a privit și mi-a spus: „Ți-ar plăcea această pălărie? Arăți rece. El mi-a făcut o asemenea impresie. Doar o ființă umană în cel mai bun caz, într-un mod foarte, foarte simplu. - Amy Krouse Rosenthal
Experții
Caitlin Moran este The New York Times cel mai vândut autor al Cum să fii femeie și, în această lună, Moranifesto. Succesul ei sitcom din Marea Britanie, Crescut de lupi, va fi în curând adaptat pentru televiziunea americană de Diablo Cody. Locuiește la Londra.
Jill MacFarlane este directorul programului la Sharing Place, o organizație care oferă sprijin durerii copiilor și familiilor lor din Salt Lake City.
Janice Kaplan este autorul The New York Times cel mai vândut Jurnalele de recunoștință. Își împarte timpul între Connecticut și New York.
Zach Brittle este un terapeut Gottman certificat, fondatorul ForBetter.us, și autorul Alfabetul relației. Locuiește în Seattle.
Amy Krouse Rosenthal este autoarea a peste 30 de cărți și memorii ale copiilor Enciclopedia unei vieți obișnuite și Carte manuală Amy Krouse Rosenthal(în această toamnă). Locuiește digital la whoisamy.com și de fapt în Chicago.