5 Soluții inteligente emoțional pentru provocările parentale de zi cu zi

Soluția: Spune la revedere mai devreme

Dacă nu-l lăsați să-l lase să plângă în timp ce strecurați ușa, atunci „intenționați să vă luați la revedere cu o oră mai devreme decât ora la care trebuie să plecați”, chiar dacă nu plecați de fapt, spune Patty Wipfler. Mai întâi ascultă, apoi asigură-te. „Spune-i copilului că te întorci mereu. Că vedeți că este greu, dar va fi în siguranță. Când plânsul încetinește, spune încă o dată este timpul să pleci, pentru ca el să poată întâmpina foarte încet provocarea plecării tale, dar cu tine chiar acolo. ”Dacă despărțirea devine de rutină (urmează să lucrezi sau să-l lași la babysitter), amintește-i cu o zi înainte, astfel încât separarea este mai mică de surprinde.

De ce funcționează: Teama copilului dispare în timp ce îl asculți și este înlocuită cu un sentiment de a se îngriji. Este nevoie de un timp, pentru că fiecare copil și situație este diferit, spune Tosha Schore, „dar procesul se vindecă profund și îți oferă șansa să ajută-ți copilul să înfrunte ceva dificil, cu tot sprijinul de care are nevoie pentru a răspunde provocării. ”Ce se întâmplă dacă nu ai o oră suplimentară de spus la revedere? Încercați tactica într-un weekend, sau consultați numărul doi.

Soluția: Dă-i cinci

„Acesta ar putea fi un semn pe care copilul tău încearcă să îl vindece dintr-o supărare îndelungată (poate una care a avut loc la școală), dar graba de dimineață iese în cale”, spune Schore. Două modalități bune de a remedia problemele: Efectuați cinci minute din ceea ce Schore și Wipfler se referă „Timpul special”, unde ai dat deoparte o singură dată pentru ca copilul tău să facă orice vrea cu tine a sustine. „Când se termină cele cinci minute, oferă o îmbrățișare și promite mai mult mâine”, sugerează Schore. Sau, începe ziua cu 30 de minute mai devreme decât de obicei, dacă are un rezervor mare de sentimente care sunt declanșate deseori, astfel încât să ai timp să asculți, fie în timpul acasă, fie în tranzit.

De ce funcționează: Pentru că le oferă copiilor conexiunea de care au nevoie de la tine chiar în față; urechea ta de ascultare le ușurează anxietatea. Fie că este vorba de cinci, 15 sau 35 de minute, „ideea este să îi oferim copilului frâiele relației pentru o perioadă, în timp ce învățăm ce este în mintea lor prin joc”, explică Wipfler. „Pentru mulți copii, ora specială dimineața își poate transforma întreaga atitudine”, spune Schore.

Soluția: Porniți Spotlight

„Ne place că politica„ Voi fi cu tine în timp ce aștepți ”, spune Schore. Dacă doi copii doresc aceeași jucărie, cel care o are o păstrează atât timp cât vrea. Explicați-i celuilalt copil pe care trebuie să-l aștepte, dar veți fi chiar acolo cu ei, chiar dacă plânge și aruncă o mulțumire. Dacă copilul tău „ascunde” o jucărie zile întregi? Schore sugerează să spui ceva de genul: „Mâine, o să vă rog să-l lăsați pe fratele tău să facă primul rând cu jucăria preferată. Dacă este greu, voi fi cu tine. ”Dacă exprimă sentimente mari, lasă-l. În cele din urmă, va învăța să își recupereze și să coopereze singur și nu va trebui să monitorizați turele.

De ce funcționează: Când copiii se simt conectați, sunt în mod natural generoși unul cu altul. Sprijinirea lor cu prezența ta fizică îi ajută să se simtă auziți și incluși. „În plus, odată ce tensiunea va fi eliberată, el sau ea va putea să se gândească la alte lucruri de făcut și să joace mai flexibil”, explică Wipfler.

Soluția: Încercați Joacă

Dacă un copil refuză să facă o corvoadă, un prim pas bun este încălzirea relației. Wipfler sugerează să încerce cinci minute de timp special în care face tot ce vrea înainte de a face ordine sau de a juca un joc prostesc unde este responsabil (joc de rol, de exemplu, în cazul în care ea devine părinte și arunci o pretenție potrivită pentru a nu dori să facă ceea ce cere, sau chiar lupta face bine distracţie). Acesta este în special cazul unei temeri temeinice sau când se întorc pentru prima dată acasă de la școală. „O mamă a venit la mine furios la copiii ei care urmau să intre în casă, să-și lase lucrurile pe ușa din față și să alerge spre sufragerie pentru a se juca”, spune Wipfler. „Am subliniat că toată ziua au făcut ceea ce doreau profesorii lor, mai degrabă decât să-i salute cu o cerere, s-ar putea să funcționeze mai bine să li se alăture jocului și apoi să le ceri să le golească rucsaci.“

De ce funcționează: Le primești atenția fără a le face să se simtă rău și oferă echilibru. Concentrându-se pe a le face să râdă, toată lumea se poate simți conectată.

Soluția: Fii „bun polițist”

Putem stabili limite de succes atunci când avem clar limitele au sens. „Atunci când nu suntem siguri că ne simțim ca un polițist rău”, spune Wipfler. „Dar atunci când suntem în totalitate în decizia noastră, nu este nevoie să negociem sau să încercăm să controlăm modul în care copiii noștri se simt, atât timp cât manifestăm dragoste pe tot parcursul, repetăm ​​limita, dacă este necesar și ne păstrăm Vocea caldă și urechile deschise. ”Dacă ea continuă să se lupte cu descărcarea telefonului mobil, încercați o întâlnire de familie unde, împreună, toată lumea vine cu un set de reguli familiale pentru electronice utilizare.

De ce funcționează: „După ce copilul tău și-a eliberat furia sau frustrarea, va coopera și va dura doar câteva minute”, spune Schore. În plus, să fii consecvent în timp ce stai la pământ și arătând dragoste îi va face să se simtă mai bine până în punctul în care nu va trebui să le ceri dispozitivul.