Cum să preveniți căderea părului pe timp de noapte
1Opteaza pentru o fata de perna din matase sau satin.
Noi vorbim despre fețe de pernă de mătase deseori și din motive întemeiate. În comparație cu bumbacul, fibrele mai mici de mătase diminuează frecarea care se întâmplă în urma frecării scalpului de pernă (mai ales important dacă ești un tosser-and-turner). Ca să nu mai vorbim că fețele de pernă din bumbac absorb și umezeala din părul tău, făcând șuvițele tale mai uscate, mai încrețite și mai predispuse la rupere.
2Evitați să dormiți cu părul ud.
Deși există puține lucruri mai satisfăcătoare decât să lovești cearșafurile proaspăt duș, reține că părul tău se află în starea sa cea mai vulnerabilă atunci când este ud. Dacă faci duș de noapte, asigură-te că îți usuci complet părul pentru a preveni tragerea și ruperea în timp ce dormi. Vă recomandăm să acordați o oră sau două în plus pentru a lăsa părul să se usuce la aer, deoarece căldura excesivă nu este bună nici pentru rărirea părului.
3Utilizați o mască de păr peste noapte.
Șuvițele hidratate dimineața înseamnă mai puține ruperi pe tot parcursul zilei.
Măști de păr peste noapte sunt modalitatea ideală de a oferi părului tău hrana și umiditatea atât de necesare. „Funcționează la fel ca și când îți pui un ser de noapte pe față în timp ce dormi”, spune Trey Gillen, hairstylist și director de creație pentru educație la SACHAJUAN. „Măștile de păr peste noapte au multe ingrediente esențiale care îmbunătățesc elasticitatea părului, integritatea părului și ajută la deplasarea în jos a stratului de suprafață exterioară a părului pentru un păr mai strălucitor și mai ușor de gestionat.”4Aplicați un tratament pentru scalp.
Pe lângă măștile de păr (care merg de obicei pe șuvițe), aplicarea unui tratament direct pe scalp poate fi, de asemenea, benefică. „Tratamentele pentru scalp sunt extrem de utile în timpul somnului”, este de acord Gillen. „Oferă ingrediente pentru a stimula creșterea sănătoasă a celulelor de păr. SACHAJUAN Tratament pentru controlul părului (55 USD; amazon.com) este o modalitate excelentă de a întări foliculii de păr slăbiți." Dacă doriți să mergeți pe calea mai naturală, încercați să aplicați Aloe vera sau ulei de cocos.
LEGATE DE: Beneficiile unui tratament cu ulei fierbinte pentru păr și cum să o faci singur
5Descurcă-ți părul înainte de culcare.
Cei cu părul subțire se pot încânta la ideea de a-l peri, dar potrivit lui Gillen, descâlcirea părului înainte de culcare va reduce căderea părului pe termen lung. „Încurcăturile se pot transforma în dreadlock-uri în timp ce dormi, făcând să iasă mai multe când inevitabil trebuie să te periezi dimineața”, spune el. Acest proces va stimula, de asemenea, circulația sângelui (ajutând la creșterea în timp ce dormi) și va distribui uleiuri naturale de la scalp prin păr, reducând orice frecare a șuvițelor în timpul somnului dăunătoare.
6Nu vă legați niciodată părul și nu purtați o șapcă de noapte.
Există anumite coafuri care vă dăunează părului, poneii strâmți fiind unul dintre ele. Cu toate acestea, daunele sunt crescute de două ori atunci când sunt purtate la pat. Deși poate părea inofensiv, tensiunea de a avea părul sus timp de câteva ore poate pune stres asupra scalpului și poate duce la alopecie de tracțiune. Dacă trebuie neapărat să vă scoateți părul de pe față, încercați să optați pentru o împletitură liberă (asigurată cu un material moale). scrunchie în loc de un elastic) pentru a minimiza presiunea și a preveni încurcarea — este, de asemenea, o modalitate excelentă de a te trezi cu valuri fără căldură dimineața următoare.
Și, spre deosebire de credința populară, Gillen recomandă să stea departe de capacele de somn (cu excepția cazului în care sunt făcute din mătase). „Pot fi prea strâns pe cap și frecați în general într-o zonă, ceea ce poate smulge părul de la rădăcini și vă poate deteriora foliculul de păr”, spune el. „De asemenea, este împotriva ideii că vrei mai puține frecări în timp ce dormi.”