8 cărți noi de auto-ajutor care ajută de fapt

Citește și: Magia mare de Elizabeth Gilbert Aflați cum să vă hrăniți imaginația și să descoperiți „bijuteriile ciudate”, spune Gilbert că sunt ascunse în fiecare dintre noi. Fie că doriți să scrieți o carte, să pictați un portret sau aveți idei mai inovatoare la locul de muncă, această carte vă va ajunge acolo. Cu textul în text, sunt lecții potrivite și inspirate din viața lui Gilbert. Pentru a cumpăra: 14 dolari, amazon.com.

amazon.com

Citit:Cartea de index de Helaine Olen și Harold Pollack

Un jurnalist financiar și un profesor de colegie fac echipă pentru a demonstra că toate cunoștințele pe care trebuie să le cunoști cu adevărat despre finanțe se pot încadra pe o carte de index. În partea de sus a listei? Economisiți 10 până la 20 la sută din venit. Autorii explică cum și de ce să faci asta, precum și alte nouă sfaturi de bani din această carte ușor de înțeles.
A cumpara: $15, amazon.com.

Citit:Magia care schimbă viața de a nu da un F * ck de Sarah Knight

O parodie a celui mai bine vândut al lui Marie Kondo, acest ghid hilar intenționează să vă elibereze mintea de colegi de serviciu enervant, probleme de familie și presiuni corporale. Metoda NotSorry în doi pași de la Knight vă permite să spuneți „Nu!” În acest proces, vă veți clarifica spiritul și vă veți șterge calendarul, eliberând timp și energie pentru dvs. (și pentru contul dvs. Netflix).

Citit:Prezență: aduceți-vă sinele cel mai îndrăzneț la cele mai mari provocări ale voastre de Amy Cuddy

Este posibil să vă amintiți discuția TED din 2012 a lui Cuddy despre limbajul corpului. A acumulat milioane de recenzii și a dus la această citire. În ea se extinde asupra modului în care obiceiurile fizice ne modelează gândurile, sentimentele și alegerile. Prin cercetări științifice și exemple din lumea reală (a se vedea interviul cu actrița Julianne Moore), Cuddy oferă cititorilor instrumentele pentru a fi prezenți și a valorifica puterea de a fi cel mai bun sine.
A cumpara: $17, amazon.com.

Citit:Cum să fii un supererou numit autocontrol de Lauren Brukner

Copiii cu vârsta cuprinsă între 4-7 ani pot beneficia de această carte interactivă scrisă de un terapeut terapeutic. Cititorii acționează ca detectivi pentru a rezolva probleme precum anxietatea, mânia și frustrarea cu puteri asemănătoare cu supereroii. De asemenea, sunt incluse activități precum crearea unei mantre sau a unei cutii de griji și o legătură către diagramele de memento pentru a fi agățat acasă sau la școală.
A cumpara: $17, amazon.com.

Citit:Magie mare de Elizabeth Gilbert

Aflați cum să vă hrăniți imaginația și să descoperiți „bijuteriile ciudate”, spune Gilbert că sunt ascunse în fiecare dintre noi. Fie că doriți să scrieți o carte, să pictați un portret sau aveți idei mai inovatoare la locul de muncă, această carte vă va ajunge acolo. Cu textul în text, sunt lecții potrivite și inspirate din viața lui Gilbert.
A cumpara: $14, amazon.com.

Citit:Fata mare de Kelsey Miller

O parte memoriul, o parte auto-ajutorare și un milion de hilaritate s-au reunit pentru a face din această carte un punct de plecare printre lansările de rezoluție din ianuarie. În calitate de actor pentru copii, Miller s-a simțit deseori presat să arate un anumit mod, ceea ce a spiralat într-o viață a problemelor legate de dieta și imaginea corporală yo-yo. Miller împărtășește momentul de jos al stâncii (în Hamptons, nu mai puțin), care a inspirat-o să înceteze dieta și să înceapă să mănânce intuitiv.
A cumpara: $11, amazon.com.

Citit:Așa că ați fost rușinat public de Jon Ronson

Dacă sunteți obsedat pe social media, luați în considerare această lectură necesară. Ronson ia cititorii într-o călătorie explorându-i pe cei care au fost destinatarii unor descărcări de Internet foarte publice (chiar și atunci când ar putea să nu merite în întregime). Întâlnește-ți forța comentatorilor fără chip, care își poartă cu ușurință puterea de a umili cu apăsarea unui buton și alege sfaturi despre ce să faci dacă te găsești într-un snafu similar.
A cumpara: $10, amazon.com.

Citit:SELP-Helf de Miranda Sings

Cele mai presante probleme ale vieții sunt rezolvate în această carte de imagini comică de YouTube Star Miranda Sings. Printre caracteristici se numără: „Ce fel de bae sunteți?” „Cum să vă răzbunați” și „Cum să vă scoateți guma din păr.” După ce ați terminat, lăsați-o pe masa de cafea pentru a încânta (și a-i surprinde) pe oaspeți
A cumpara: $15, amazon.com.