15 ritualuri de duminică pentru a face săptămâna înainte mai ușoară

„Nu face nimic și nu merge nicăieri. Ar trebui să mă descurc, deoarece munca împiedică asta în timpul săptămânii. Ar trebui să fac curățenie; Ar trebui să notez lucrări; Ar trebui să plâng. Dar, în schimb, îmi rezerv această zi pentru „nu ar trebui să fiu”. După ce mă trezesc, hrănesc câinii și fac cafea, stau. Activez niște muzică cu adevărat moale, adesea clasică și citesc ziarul. Nu există telefon și niciun computer la îndemâna mea. Acesta este cel mai aproape de mine pe parcursul întregii săptămâni și cu cât devin mai în vârstă, cu atât devine mai sacru. Nu mă aventurez în lume până nu sunt absolut gata, ceea ce duminică s-ar putea să nu se întâmple deloc! ”
- Ginnie Caskie-Johnson, Lafayette, Colorado

„Îmi dau un mini fațet, apoi fac un duș sau o baie lungă. Este ceva mic, dar mă ajută să mă relaxez înainte de a începe săptămâna. Și este întotdeauna plăcut să ai un pic de răsfăț. ”
- Jeanette Seisdedos, Cloverdale, California

„Curăță-mi gențile. Îmi trec poșeta și scap de coșul de gunoi, încasările și orice altceva nu vreau să le transport toată săptămâna. La fel fac și cu gențile de muncă și de sală. S-ar putea să nu ajung la sală, dar geanta mea este întotdeauna gata să se rostogolească! ”


- Sue Salisbury, Westbrook, Maine

„Începând ziua cu o rețetă de moștenire. Duminică dimineața, după ce ne gândim câinele și pisicile, soțul meu face „ouă de bunic” pentru micul dejun. Tatăl lui obișnuia să prăjească slănină, să-l toacă și să-l răcorească cu ouă, astfel numele. ”
- Leslie Scheper, Yellow Springs, Ohio

„Îmi schimb foile duminică. Un pat curat și crocant este revigorant, iar un somn bun mă ajută să încep săptămâna corect. ”
- @TREECITYSTUDIO

„O cursă lungă. Mă trezesc în jur de 6 A.M. și încercați să jurnalizați între 6 și 10 mile. Cu trei fiice sub șase ani (și încă una pe parcurs!), Acest ritual este esențial pentru mine să reflect asupra celor lucrate în săptămâna trecută și a ceea ce trebuie abordat în zilele următoare. Și îmi place să vin acasă la o fiică sau la două furișate în patul nostru sau la toți care fac clătite. ”
- Brenda Walsh, Avon, Ohio

„Baliverne! Duminica serii, jucăm acest joc alături de prieteni dragi. Suntem la ea de mai bine de 25 de ani. Râdem, râdem și dormim bine după aceea. "
- Carol Mattoon, Mission Viejo, California

„Acționează ca și cum ar fi sâmbătă. Am un pahar sau două de vin cu cină, fac ceva distractiv și îmi amintesc că duminica este o zi liberă și să nu mă stresez în săptămâna care vine. ”
- Missy Mauro, Stamford, Connecticut

„Arunc o privire la programul familiei noastre. Am cumpărat un planificator care îmi permite să urmăresc rapid toate sarcinile, proiectele și activitățile școlare ale copiilor, precum și ale mele. Îl completez duminică, așa că am o idee despre ce trebuie să anticipăm. ”
- Paula Cull, Georgetown, Kentucky

„Videochatăm cu fiul nostru mai mare. El trăiește la cinci ore distanță, iar această întâlnire săptămânală ne ține conectați și ne ajută să păstrăm prioritatea familiei. Ocazional, i-am cerut să întoarcă camera și să mă lase să văd cât de curat este apartamentul său. Hopa!“
- Anne Schurmann, Monroe, New York

„Am eliminat toată tehnologia sâmbătă seara la culcare și nu folosim niciun ecran până luni dimineață.”
- Lindsay Murray, Breslau, Ontario

„Stau în pijamalele mele. Nefiind nevoit să plec de acasă pentru acea zi îmi încărca cu adevărat bateriile. ”
- Linda Phillips, Chicago, Illinois

„Fierb o duzină de ouă. Făcând acest lucru, este ușor să prindeți rapid un cuplu împreună cu niște fructe pentru micul dejun din mers, sau ca un impuls de proteine ​​după sala de sport în timpul săptămânii. "
- Claire Byerly, Minneapolis, Minnesota