Când prietenii se comportă prost

Prietenul care te exclude

Soția prietenului meu, Crystal, împlinește o zi de naștere cu soțul meu, John. Ea a spus că își aduce câțiva prieteni împreună pentru a ieși. Am așteptat invitația noastră, dar în schimb ea m-a întrebat dacă aș putea babysit. Nu numai că ne-a lăsat afară, dar a și „uitat” că ziua de naștere a soțului meu a fost în noaptea aceea, deși se plânge de ani buni că urăște să-și împlinească ziua de naștere cu John. Am încercat să fiu drăguță cu ea, pentru că îmi place atât de mult soțul ei, dar continuă să ne excludă. Ce pot sa fac? Ar trebui să renunț? - Colina, New York
Sfaturi pentru Caroline: "Crystal nu a vrut să-și împartă ziua de naștere și a exprimat asta într-un mod destul de rău", spune Marla Paul, autorul

Criza de prietenie (Rodale, 22 $). În această situație, cel mai bun pariu al lui Caroline este să lase singur incidentul și să se concentreze pe a rămâne conectat la soțul lui Crystal, nu la Crystal. „Acțiunile lui Crystal au clarificat că nu este interesată să socializeze cu Caroline”, spune Paul.
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Comportamentul dur al lui Crystal solicită tactici oarecum dure. Dar dacă un prieten te înnebunește într-un mod care nu este atât de sever și vrei să păstrezi legături, vorbește și înghite orice frică de a părea nevoiaș. Spune-i că ai observat că nu te mai invită să faci lucruri cu ea și că nu ești sigur de ce, recomandă Paul. Acest lucru permite prietenului tău să se explice fără să fie bombardat de vinovăție. Desigur, nu o poți forța să fie sinceră. Poate spune că totul este în regulă între voi doi, apoi continuați să vă excludeți - în acest caz, aveți răspunsul vostru.

Prietenul care profită

Am lăsat un prieten să stea la mine acasă, în timp ce eram în afara orașului. M-am întors în ziua în care a plecat și camera mea de oaspeți și baie erau o mizerie - prosoape umede pe podea, gunoi peste tot și vase murdare în chiuvetă! Când a trimis un e-mail pentru a-mi mulțumi că am lăsat-o să rămână, nu am răspuns niciodată. Îmi dau seama că nu am nevoie de prieteni care să-mi facă gunoiul acasă. „Gina, Las Vegas
Sfaturi pentru Gina: "Gina s-ar fi putut simti mai putin aburita daca si-ar fi exprimat dezgustul imediat", spune Florence Isaacs, autorul Prieteni toxici / Prieteni adevărați (Cetatea, 9 dolari). Ar fi putut spune ceva de genul: „Am fost șocat de mizeria rămasă în apartamentul meu. Te-ai așteptat să curăț asta? ”
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Vorbeste. Gina a rămas liniștită pentru că a decis să pună capăt prieteniei, dar o mulțime de femei nu ridică probleme dificile pentru un an un motiv diferit: „Le este frică să comunice ce este rău, deoarece nu vor să înstrăineze un prieten”, spune Isaacs. De fapt, spune ea, vorbind, de obicei, ajută la salvarea prieteniei. Folosiți declarații începând cu I („Am fost surprins!”), Nu voi („Sunteți un slob!”), Pentru a evita un răspuns defensiv. După ce ți-ai exprimat ideea, nu mai vorbește și ascultă. „Dacă își cere scuze, asta schimbă întregul tenor al lucrului”, spune Isaacs. Dacă prietenia este importantă pentru tine, adaugă ea, fii deschis să o ierte.

Prietenul care devine distant

Am avut un prieten care a dispărut în ultimii doi ani. Eram prieteni buni - ne petreceam împreună aproape în fiecare sfârșit de săptămână. Am trimis recent două e-mail-uri spunând: „Îmi pare rău că a trecut tot timpul. Vă rog să-mi spuneți ce s-a întâmplat. ”Mă doare că am întins și nu am mai auzit. Aș dori să fiu din nou mai aproape. „Stati, Gloucester, Massachusetts
Sfaturi pentru Staci: Regula de viață nr. 1: „Nu abordați problemele personale prin e-mail - de obicei agravează lucrurile”, spune Harriet Lerner, psiholog și autorul Dansul furiei (Harper, 14 $). „Staci ar fi obținut mai multă cunoaștere apelând-o pe prietena ei și extinzând o invitație, fără să o acuze căzând din atingere. "Dacă prietenul a acceptat sau nu i-ar fi dezvăluit disponibilitatea de a reînnoi relaţie. Deci ce poate face Staci acum? Ea poate face backtrack și încerca să sune o singură dată cu o invitație, doar pentru a vedea ce se întâmplă. Dar dacă acest lucru nu reușește, ea ar trebui să accepte că nu toate prieteniile sunt menite să dureze.
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Adoptarea unei abordări la presiune scăzută este cea mai bună atunci când o prietenie se abate. „Stai la periferie și, din când în când, cere-ți prietenului tău să se alăture”, sugerează Lerner. Dacă o urmărești prea nerăbdător, probabil că se va simți hărțuită și se poate retrage.

Prietenul al cărui tratament al altora te șochează

De ani buni, Mary și cu mine am fost amândoi prieteni cu o femeie pe care o voi numi Sue. Cei trei am mâncat, am călătorit și am aruncat dușuri de nuntă împreună. Acum șase ani, Sue a dezvoltat cancer. La început, Maria și cu mine ne-am raliat în jurul ei. Atunci Mary a spus că a avut destulă dramă în propria viață și că nu ar putea face față; nu a mai comunicat niciodată cu Sue, în ciuda îndemnurilor mele. Acest lucru a pus într-adevăr o încordare pe prietenia mea cu Mary - că ar putea trata o altă persoană în acest fel. Sue a murit recent. Aceasta a fost o situație grea de rezolvat și nu sunt sigur dacă ar trebui sau nu trebuie să rămân prieten cu Mary. Nu mă mai simt aproape de ea. - Amanda, Dallas
Sfaturi pentru Amanda: „În timp ce Amanda nu a putut schimba comportamentul Mariei față de Sue, ea ar fi putut invita o explicație”, spune Josselson. Poate chiar a învățat ceva surprinzător despre prietena ei. (De exemplu, poate Mary a pierdut o rudă apropiată cu o boală debilitantă și cu adevărat nu a putut face față.) Dacă Amanda a găsit încă comportamentul Mariei nejustificată, ar trebui să decidă dacă poate continua să fie prietena Mariei, știind că Maria ar putea acționa într-un mod similar în viitor situații.
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Dacă găsiți comportamentul unui prieten scârbos și nu are nicio scuză satisfăcătoare, singurul răspuns poate fi să vă îndepărtați și să închei prietenia. Dacă doriți să fiți direcți, puteți spune: „Nu aprob modul în care tratați oamenii (sau„ nu mă simt confortabil cu valorile dvs. ”). Nu mai putem fi prieteni ”, spune Isaacs. O abordare mai puțin confruntătoare este de a spune o minciună albă. Puteți spune ceva de genul „Am timp în aceste zile doar pentru familie și câțiva prieteni apropiați. Îmi pare rău. Persoana se va simți în continuare respinsă, dar este mai puțin probabil să fii nevoit să intri înapoi cu ea, spune Isaacs.

Prietenul care este prea solicitant

Când prietena mea își aștepta cel de-al doilea copil, soțul meu, un tâmplar, iar eu, pictor, ne-am oferit să petrecem o zi în renovarea camerei de oaspeți, astfel încât să poată fi camera copilului. Serviciile noastre urmau să fie cadoul nostru pentru ea. În ziua stabilită, am ajuns la ea acasă, la o oră și jumătate de a noastră, la ora 9 a.m. Prietenul meu a întrebat dacă putem În schimb, a doua zi a revenit mai devreme, din moment ce fiica ei se prăbușește la prânz și nu voia ca munca noastră să se amestece. Nici măcar nu vom fi în camera fiicei sale! Nu m-am confruntat niciodată cu prietena mea, dar mă întreb ce aș fi putut spune, astfel încât ea ar fi știut cât de enervată sunt. - Șhari, Boston
Sfaturi pentru Shari: „Ar fi putut spune:„ A existat o neînțelegere? Am crezut că am fost de acord astăzi pe 9 dimineața ", spune Isaacs. Dacă prietenul ar răspunde că acest lucru nu mai era convenabil, Shari ar fi putut să răspundă: „„ Mă simt foarte scos. Ajunge aici este o călătorie dus-întors de trei ore. Putem găsi o soluție, deoarece suntem deja aici și gata să lucrăm? ”, Spune Isaacs.
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Acesta este un șablon bun pentru relaționarea cu o prietenă care își pune nevoile mai presus de a ta: explică cu calm cum te comportă comportamentul ei și cere să găsești un compromis, spune Isaacs. Dacă atitudinea ei „Eu sunt mai important” nu se schimbă, s-ar putea să fie timpul să te distanțezi de această persoană.

Prietenul care copiază tot ceea ce faci

Am un prieten care, înainte de nunta ei, a cerut să vadă imagini cu ceremonia mea, astfel încât să poată discuta ideile de rochii și flori cu mine. La nunta ei, maxilarul meu era pe podea. Ea mi-a copiat de fapt rochia de mireasă și buchetul! În linia de primire, i-am spus ei și mamei sale că a fost atât de amuzant cât de similare erau rochia și florile mele cu ale mele. Ar fi trebuit să le spun ceva sau doar să-l las? „Sara, Chicago
Sfaturi pentru Sarah: Trădare, gură rău, minciună - aceste probleme pot distruge o prietenie. Dar copierea aranjamentelor de flori? „Sarah ar fi trebuit să-și amintească că imitația este cea mai strânsă formă de flatare”, spune Laurie Puhn, avocat-mediator și autorul Persuasiunea instantanee (Tarcher, 15 dolari).
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Ai fost imitat de un prieten de prea multe ori? Spuneți ceva de genul „Uau, avem același gust. Mințile mari se gândesc la fel, nu? ”Sugerează Puhn. În acest fel, observați subtil similitudinea, dar sunteți cu voce tare și sperăm că va primi indiciu. Dacă vrei să faci lucrurile un pas mai departe, încearcă: „Am observat că ai aceeași rochie ca a mea. Uneori îmi place să găsesc lucruri care sunt unice și mi-ar plăcea să cred că se va întâmpla foarte mult ”, spune Puhn. Dar verificați-vă înainte de a merge atât de departe: dacă spuneți ceva de genul acesta nu se simte bine, acesta este un semn puternic, ar trebui să vă puneți la îndoială propriile emoții și motive înainte de a vă confrunta cu prietenul.

Prietenul care vă varsă secretele

La facultate, m-am întâlnit scurt cu un tip. El a încheiat-o brusc și am aflat de ce: Fata cu care până acum se întorcea de la studiul în străinătate și, necunoscută de mine, nu se despărțiseră niciodată. În aceeași noapte, cea mai bună prietenă și cu mine am văzut niște prieteni care fuseseră în străinătate cu iubita. L-am rugat pe prietenul meu să tacă vestea. Mai târziu, după ce m-am dus la culcare și grupul a stat de vorbă, am auzit cel mai bun prieten al meu vărsând fasolea. M-am simțit total trădat, dar nu m-am confruntat cu ea. Deși a fost mult timp în urmă și suntem încă prieteni, nu mai împărtășesc lucruri private cu ea. Și încă mă întreb dacă ar fi trebuit să mă descurc altfel. „Melissa, New York
Sfaturi pentru Melissa: Ar fi putut invita prietena la prânz și să-i spună cum se simte „furios, dezamăgit”, fără să se sperie. După ce a auzit punctul de vedere al Melissa, prietena ei ar fi putut să-și ceară scuze și i-a reîncredut încrederea, spune Lerner.
Dacă vi se întâmplă acest lucru: Încă o dată, nu ajută să rămâneți în tăcere atunci când vă simțiți trădat. „Nici nu este corect cu prietenul tău”, spune Lerner. Cu toate acestea, dacă prietenul tău nu își cere scuze (sau dacă nu, dar se dezvăluie imediat din nou), adaugă Lerner, ar trebui să fie clar că acesta nu este un prieten în care să te încrezi. Aceasta nu înseamnă însă că o prietenie trebuie să se termine. Dacă o persoană trece prin tine în alte moduri, poate înveți să accepți acest neajuns.