Cum să scapi de micile enervări ale vieții

Când un crampe lovește, de obicei rezultat din deshidratare, nu vă combateți instinctele. Întinde zona afectată și masează într-o mișcare circulară, folosind o presiune ușoară până la moderată. Stoarcerea zonei va funcționa, de asemenea, dacă masajul este prea dureros.

Cicatricele

„Masează o cicatrice nouă timp de cinci minute, de două ori pe zi”, spune Julius Few, profesor asociat de chirurgie plastică la Universitatea Northwestern, din Evanston, Illinois. „Aplicarea presiunii forțează organismul să facă țesutul cicatricial care să fie mai plat și mai deschis la culoare.” Începeți tratamentul la două până la trei săptămâni după ce vătămarea s-a vindecat și s-a dispărut. Nu mai frecați după un an; nu se mai poate îmbunătăți o cicatrice după aceea.

Prea multe probe de spritze și acum emani un amestec constant de vanilie, paciuli și trandafir. "Moleculele de parfum care sunt legate de uleiul de piele și de proteine ​​pot dura câteva zile pentru a se evapora", spune Luca Turin, biofizician și autorul

Secretul mirosului ($14, amazon.com). Pentru a accelera procesul, frecați pielea cu săpun, apă caldă și un loofah, spune el. Ștergerea cu un tampon de bumbac și alcool funcționează, de asemenea, spune Nilson Fernandes, un veteran de opt ani al ghișeului de parfumuri de la Saks Fifth Avenue din San Francisco.

Linii de bronz

Dacă aveți doar câteva ore (sau mai puțin!), Utilizați un burete pentru a aplica bronzer lichid (aceeași nuanță pe care îl utilizați pe fața dvs.) pe zonele ușoare, apoi praf cu pulbere. Dacă aveți câteva zile, exfoliați zonele mai întunecate și aplicați auto-bronzatorul pe punctele de lumină. Amestecați-vă cu mâinile pentru a obține un ton uniform.

„Dacă puteți juca o singură țiglă și rămâneți cu alte trei cu valori înalte, cel mai bine este să schimbați restul”, spune Joe Edley, un campion național de trei ori al Scrabble. Vei pierde o tură, dar este mai ușor să lucrezi cu literele cu care trageți. De asemenea, Edley sfătuiește, „să nu atârnăm niciodată de un Q, dar salvați un X sau a Z, pentru că le puteți folosi adesea pentru cuvinte din 30 de puncte. ”Dacă sunteți blocat cu un rack de toate vocalele sau toate consoanele, căutați o piesă care va folosi trei sau patru dintre ele. (Două exemple: audio și miez de pâine.) Nu se potriveste? Apoi schimbați-vă plăcile.

Un timbru de mână

Imaginile dintr-o noapte distractivă ar trebui să fie imprimate în memoria dvs., nu pe spatele mâinii. Îndepărtarea lacurilor de unghii cu acetonă sau șervețele pentru bebeluși pentru cei cu piele sensibilă, va îndepărta o ștampilă întunecată.

Jachetele galbene și alte tipuri de viespe sunt atrase de mirosurile dulci, astfel încât parfumul tău sau picăturile de pepene verde pe pătură îți pot provoca o invazie. Rezistați-vă îndemnului de a le îndepărta. În schimb, utilizați capace, folie de plastic și șervețele pentru a acoperi toate produsele alimentare și băuturile, chiar și pe cele pe care le utilizați, recomandă Lynn Braband, expertă în capturarea sacourilor galbene, cu managementul integrat al dăunătorilor din New York Program. Furate de sursa lor de hrană, insectele ar trebui să bâzâie. La următorul picnic, lipiți-vă cu o pătură închisă și vase. „Viespile sunt atrase de roșii, galbeni și albi”, spune Braband. Așa că lăsați acasă acea masă cu carouri.

O a treia roată

Fii neclar, spune Pepper Schwartz, profesor de sociologie la Universitatea Washington, din Seattle. Spune: „Ne-ar plăcea să petrecem mai mult timp cu tine, dar planurile noastre nu vor funcționa cu trei în această seară.” Dacă persoana nu va prinde? Spune, „Ne-am promis reciproc o singură dată.” Asta ar trebui să garanteze o experiență.

Veștile bune? Spre deosebire de mirosurile de ceapă și usturoi, care intră în plămâni și în fluxul sanguin, respirația de cafea poate fi de obicei redusă prin simpla periere a dinților și a limbii, care sunt bacteriile care provoacă miros. O mentă de respirație va masca mirosul, dar doar pe scurt. Nu puteți face niciuna dintre cele de mai sus? Umpleți-vă cana cu apă și dați-vă gura.

Creșterea stomacului

Dacă bănuiești că ar trebui să mănânci, ești corect. „Stomacul tău se frământă în mod constant și se mai zgâlțâie atunci când îți este foame, producând un zbucium sunet ”, explică Joel Levine, M.D., fostul președinte al Colegiului American al Medicilor din Consiliul de Administrație Regents. „Dar nu mestecați gumă. Înghițirea aerului agravează doar sunetul. "

Apa în urechea ta

Înotătoarea Natalie Coughlin, o medaliată de aur olimpică de două ori, amestecă părți egale frecând alcoolul (să se usuce) și oțetul alb (pentru a se dezinfecta) într-un eyedropper. Apoi pune câteva picături în canalul urechii, așteaptă 30 de secunde și îl scurge.

Le-ai scos pe toate abia săptămâna trecută, iar altele noi au apărut deja. „Asigurați-vă că trageți buruienile existente la rădăcini, în loc să le spargeți la suprafața solului”, spune Eric Darden, manager de horticultură pentru Epcot International Flower & Garden Festival, în Orlando, Florida. „Și scoate-le întotdeauna înainte să înflorească. În caz contrar, florile vor elibera semințe și veți ajunge cu și mai multe buruieni. ”După ce patul este curățat, așezați un strat de doi sau trei inci de orice tip de mulch. „Mulci blochează lumina soarelui, astfel încât orice semințe de buruieni rămase nu pot germina”, spune Darden. De asemenea, menține solul umed, astfel încât florile tale vor prospera.

Spanac in dinti

Fii creativ, spun Gregg Kavet și Andy Robin, foști producători de scriitori Seinfeld. Fășește o tuse și întoarce-te sau pretinde că aruncă ceva sub masă, astfel încât să poți să-ți scrâșnești dinții. Fără scobitoare? Încercați un post de cercel sau folosiți o bucată de fir ca ata dentară.

În mod clar, George Washington nu a consultat un arborist înainte de a toca acel cires. "Regula generală este că, dacă un copac necesită utilizarea unei scări sau a unui ferăstrău pentru a-l scoate, trebuie să angajați un profesionist", spune Sharon Lilly, directorul bunurilor și serviciilor educaționale pentru Societatea Internațională de Arboricultură din Champaign, Illinois. Și nu-ți angaja doar tipul tău de gazon. „De multe ori copacii trebuie demontați de membrii, care este o muncă de înaltă calificare”, spune Lilly. „Nu vrei să ai o filială care să lovească noul decapotabil al vecinului.” Găsește un arborist certificat în zona ta la isa-arbor.org.

Pielea ciupită din genunchi

Aveți nevoie de picioare fără cute pentru o noapte? Masează-le cu loțiune pentru a restabili circulația, spune Heather O´Reilly, un membru al echipei naționale de fotbal a femeilor din SUA. O compresa rece sau o cremă ușoară cu hidrocortizon pot ajuta la reducerea roșeaței.

Aplicați gunoi absorbant pe locul umed. Aspirați gunoiul și frecați zona cu un amestec de înălbitor de ceașcă în 1 litru de apă. (Covoarele de testare la fața locului mai întâi într-un loc inconștient.) Înălbitorul oxidează compușii cu sulf mirositor. Urmează cu o pastă de bicarbonat și apă; se lasă să se usuce, apoi se lasă la vid.

Picior de atlet

Pentru a trata infecția, ale cărei simptome includ mâncărime și exfoliere, păstrați-vă picioarele uscate (umiditatea permite ciupercii să prolifereze) și aplicați o cremă antifungică fără rețea. Stropirea pe pulbere a piciorului va ajuta la reducerea transpirației.