12 cărți inspirate pentru a vă ajuta să începeți proaspete în Anul Nou

amazon.com

1

Poate ar trebui să vorbești cu cineva de Lori Gottlieb

Terapia este destinată tuturor - chiar și terapeuților. Lori Gottlieb a făcut atâtea lucruri înainte de a deveni terapeut. Înainte de o schimbare drastică a carierei de la mijlocul vieții, Gottlieb fusese scriitor pentru succesul emisiune TV, ER. În timp ce a cercetat pentru munca ei în emisiune, a descoperit o pasiune pentru a ajuta oamenii și pentru a asculta. Memoria lui Gottlieb nu este de sine stătător, dar când o citiți, veți ajunge să vă rezolvați propriile probleme în timp ce Gottlieb lucrează prin ale ei și va găsi autocompătimire pe parcurs.

A cumpara: $14; amazon.com.

2

Îmi pare rău că sunt târziu, nu am vrut să vin de Jessica Pan

Doar din titlu, știi că te afli într-o plimbare hilară și complet relatabilă. Mulți dintre noi suntem vinovați că s-au micșorat pe fundal. Jessica Pan a văzut asta în ea însăși un pic prea des, așa că a decis un an de a trăi periculos (sau cel puțin așa s-a simțit prefăcându-se extrovertit). Sub tutela mentorilor extrovertiți, Pan s-a pus într-o serie de situații care au umplut-o suflet introvertit cu teamă: realizarea stand-up comedy, găzduirea unei petreceri, călătoria singură și Mai Mult. După un an de viață la margine, Pan a descoperit mai multe despre ea însăși decât credea că este posibil.

A cumpara: $12; amazon.com.

3

Obiceiuri atomice de James Clear

Dacă doriți să vă strângeți viața, primul pas este să creați obiceiuri bune. Dar, dacă îți place cel mai mult, este mai ușor spus decât făcut. Ați cumpărat încălțămintea de alergare sau v-ați înscris pentru noua sală de fantezie, dar după un început puternic, vă lăsați. Acest lucru se datorează faptului că crearea de noi obiceiuri este greu fără a înțelege știința din spatele procesului. Obiceiuri atomice nu numai că explică psihologia formării obișnuințelor și de ce nu reușesc atât de multe intenții bune, dar James Clear oferă, de asemenea, instrucțiuni pas cu pas despre cum să se obțină obiceiurile sănătoase.

A cumpara: $17; amazon.com.

4

Totul este figurabil de Marie Forleo

O carte care i-a plăcut atât Cheryl Stayed cât și Elizabeth Gilbert? Numără-ne. Marie Forleo are răspunsurile la toate problemele vieții tale. Dacă doriți să vă confruntați cu fricile, îndepliniți-vă visele și în cele din urmă descoperiți puzzle-ul aparent nesolvabil care este viața voastră, încercați Totul este figurabil. În aceste pagini, Forleo vă va ajuta cu tot ce aveți nevoie pentru a vă schimba modul de gândire. Te va ajuta să treci de la bătaia ta până la ridicarea ta, chiar și atunci când viața devine aspră. Această carte ușoară, inspirată, vă va pompa cu optimism, așa că chiar dacă vă uitați în jos cel mai greu an din viața ta, vei putea să iei tot ce îți vine în cale și să faci ceva din ea.

A cumpara: $18; amazon.com.

5

Formula prieteniei de Caroline Millington

Cu cât îmbătrânim, cu atât devine mai dificilă găsirea și păstrarea prietenilor. Chiar și menținerea relațiilor de prietenie pe care le-am avut de-a lungul vieții poate simți multă muncă. Din fericire, cei mai mulți dintre noi știm că cele mai bune lucruri din viață nu sunt ușoare. Un plus pozitiv pentru noul dvs. an va fi să-ți faci timp pentru cultivarea relațiilor importante din viața ta și pentru nixarea celor toxice. Cartea lui Caroline Millington este aici pentru a vă ajuta. Formula prieteniei vă va arăta cum să îmbunătățiți relațiile pe care le aveți deja prin stabilirea limitelor. Millington oferă, de asemenea, sfaturi pentru acele vremuri de încercare, cum ar fi să ajute un prieten prin durere, când poate nu știi ce să spui.

A cumpara: $15; amazon.com.

6

De ce nu eu? de Mindy Kaling

Reinventarea nu trebuie să implice întotdeauna pierderi devastatoare sau păsări de pradă. A doua memorie a lui Mindy Kaling, De ce nu eu? este o oda încântătoare pentru a-ți găsi propria încredere în sine, fără impulsul tragediei. Kaling oferă cunoștințe despre cariera ei de succes ca scriitoare TV, precum și o mulțime de bârfe suculente și opinii polarizante despre comediile romantice. Inteligența și umorul ei sunt infecțioase, de parcă stai toată noaptea pentru a vorbi cu cel mai bun prieten. Până la sfârșitul cărții, vei înceta să spui „Nu sunt suficient de bun” și vei începe să spui: „Ei bine, de ce nu eu?”
A cumpara: $13; amazon.com

7

Speranța în întuneric, de Rebecca Solnit

Dacă încercați să mergeți în 2018 cu optimism, citiți Speranța în întuneric. Rebecca Solnit face cazul speranței radicale în fața disperării. Solnit nu sugerează că toți ne eliminăm temerile și ne prefacem că suntem fericiți, dar ea încurajează toată lumea să sărbătorească victorii mici și să evite să renunțe, chiar dacă viitorul pare sumbru. La urma urmei, efectele pozitive ale acțiunilor noastre nu sunt întotdeauna văzute imediat.
A cumpara: $10; amazon.com.

8

Anul Da: Cum să dansezi, să stai la soare și să fii propria persoană, de Shonda Rhimes

Fie că sunteți deja un fan uriaș al Shondalandului, sau conștientizați doar că Shonda Rhimes face un fel de emisiune TV, ar trebui să alegeți Anul da. Această carte este o relatare a unei provocări de un an pe care Rhimes și-a asumat-o: ar începe să spună „da” pentru tot. Timp de un an, la cererea surorii sale, a acceptat cu reticență să accepte toate invitațiile și să ia toate proiectele neașteptate. Rezultatul a fost transformator. Chiar dacă această carte nu te inspiră să îți pornești propriul „an de da”, cu siguranță vei fi tentat să încerci câteva experiențe noi în 2018.
A cumpara: $14; amazon.com.

9

Alchimistul, de Paulo Coelho

Santiago este un băiat ciobanesc andaluz care visează la lucruri mai mari. El a plecat în căutarea de a găsi comoara lumească, dar, desigur, călătoriile sale nu merg destul de cum era de așteptat. Alchimistul este deja un clasic modern pentru visătorii de orice fel. Este undeva între Micul Print și o carte de ajutor personal; o fabulă care va rezona cu toți cei care și-au dorit vreodată ceva mai mult din viață. Este un roman fantezist care te va inspira să-ți atingi obiectivele în lumea reală, cu personaje de neuitat și proză pur și simplu frumoasă.
A cumpara: $13.50; amazon.com.

10

Ghidul tău ilustrat pentru a deveni unul cu universul, de Yumi Sakugawa

Mulți dintre noi mergem în noul an cu așteptări mari de la noi înșine: Acesta este anul în care vom fi cu toții sălbatic productivi, atletici și norocoși în dragoste. Dar înainte de a începe să încerci să atingi toate acele obiective ambițioase, totuși, ar trebui să iei un moment pentru a respira. Ghidul tău ilustrat pentru a deveni unul cu universul este o carte excelentă pentru a citi dacă vă simțiți stresați sau supraîncărcați. Yumi Sakugawa folosește desene frumoase de cerneală și text calmant pentru a vă ajuta să respirați mai adânc, să vă eliberați de stres și să vă permiteți să existați doar ca ființă în univers. Dacă 2018 este ceva similar 2017, va trebui să avem nevoie de această carte pentru a rămâne centrat.
A cumpara: $13; amazon.com.

11

H este pentru Hawk, de Helen Macdonald

Când tatăl lui Helen Macdonald a murit brusc, s-a găsit complet pe mare. Nu este sigur cum să-și procese durerea copleșitoare, Macdonald s-a îndreptat spre vechea ei iubire: șoimul. Totuși, falcii obișnuiți nu ar face acest lucru, așa că Macdonald a hotărât să crească și să antreneze un goshawk, unul dintre cei mai înverșunați prădători pe care natura îi are de oferit. H este pentru Hawk este o memorie plină de înverșunare și plină de umor despre tratarea durerii, a șoimilor și a descoperirii de sine. Este, de asemenea, cititul perfect pentru oricine caută să-și dea o nouă provocare îndrăzneață în ianuarie.
A cumpara: $5; amazon.com.

12

Dragă Ijeawele sau un manifest feminist în cincisprezece sugestii, de Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie a primit în urmă cu câțiva ani o scrisoare de la o prietenă, în care a cerut cum să-și crească fiica copilului pentru a fi feministă. Dragă Ijeawele este răspunsul ei. În părți egale înverșunate și amuzante, acest eseu este un memento puternic că toți putem face mai mult pentru a trata pe toți cei din viața noastră cu respect. Adichie este aici pentru a ne aminti de realități simple, cum ar fi faptul că toată lumea contează și niciun gen nu este în mod inerent mai bun la gătit. Majoritatea acestor 15 sugestii sunt la fel de utile atât pentru adulți, cât și pentru bebeluși, pentru bărbați și pentru femei, pentru americani și nigerieni. Vei citi această carte în aproximativ o zi, dar lecțiile sale vor rămâne cu tine tot anul.
A cumpara: $11; amazon.com.