Acest truc simplu pentru îngrijirea pielii mi-a îmbunătățit total pielea - gratuit

În experiența mea, nu există nicio legătură între iluminatul din băile hotelului. Când este bine, am o încredere ridicată, gândindu-mă că strălucirea vacanței trebuie să facă cu adevărat minuni pentru tenul meu; Mă îndrept spre zi simțindu-mă proaspăt și pregătit pentru orice. Dar când este rău, pun la îndoială oglinda mea acasă, întrebându-mă cât timp arătau porii mei în acest fel. Îmi petrec mai mult timp acoperindu-mă cu machiajul, mai mult timp încercând și aruncând deoparte opțiunile de ținute și mai mult timp gândindu-mă la modul în care arăt decât la vizionările de vacanță din jurul meu. Pe scurt: am pierdut prea mult timp în vacanță obsedându-mă pe pielea mea.

Acest lucru ar trebui să servească ca o lecție pentru toți designerii de interior de hotel pentru a petrece mai mult timp pe site iluminat- în mod sigur, contează. Dar mai important, aceste experiențe m-au învățat o lecție de a mă îndepărta de oglindă și de a oferi pielii mele și mie.

De curând mi-am făcut obiectivul de a-mi păstra distanța de oglinzi. Aceasta nu înseamnă că acoperă toate suprafețele reflectorizante sau părăsesc casa fără să mă uit în oglindă - doar mă mențin literalmente distanța, de aproximativ șase centimetri până la un picior. Distanța exactă pentru asta

piele simplă trucul nu este atât de important aici; este mai mult despre principiu.

Dacă sunteți cu toții prinși Lucruri străine, credeți că regula lui Hopper cu privire la menținerea ușii deschise cu trei centimetri, doar în loc să descurajați adolescenții hormonali schimbând scuipat, regula mea mă descurajează să nu mă apropii și să-mi fac personal fața - iar pielea mea mi-a mulțumit pentru aceasta.

Există un motiv susținut de dermatolog pentru limitarea oglinzilor mele. Probabil că ați mai auzit avertismentele înainte: nu vă atingeți fața și nu vă aruncați cosurile. Uleiurile și bacteriile în plus de la vârful degetelor pot declanșa spargeri, iar alegerea la cosuri poate duce la cicatrici. Când vă aplecați în oglindă pentru a obține o privire mai atentă, totul este mărit, iar tentația de a vă atinge fața este greu de rezistat. Dar oricât de satisfăcător poate fi să scapi temporar de acea albă, mizeria inflamată pe care o lasă în urmă nu este mai bună.

LEGATE DE:7 modalități aprobate prin derm pentru a vă schimba rutina de îngrijire a pielii pentru toamnă

Mă pot gândi la mai multe nopți în care mi-am pierdut o jumătate de oră în baie, doar ridicându-mă la fața mea și inspectând tot ce se ridică la suprafață. Este un ciclu vicios al rușinii: m-aș duce la culcare cu pielea care ar părea mai rău, m-aș trezi supărat pe mine pentru că am făcut-o așa, mi-aș petrece ziua în siguranță și aș repeta. Mi-am dorit ca pielea mea să nu mai consume atât de mult timp și atât de multe din gândurile mele.

Regula mea de oglindă autoaplicată nu se rezumă doar la atingerea pielii mai sănătoase, ci și la crearea unei relații mai sănătoase cu pielea mea. În special pentru femei, este ușor să interiorizezi presiunea pentru a avea un ten fără aer, fără cusur. Rareori vedem acnee sau chiar pori în paginile unei reviste și în fotografii de aproape la televizor, așa că se simte greșit să le vezi în oglindă. Dar nimeni altul decât dermatologul tău nu ar trebui să țină un microscop până la pielea ta; această afirmație despre a fi propriul tău cel mai critic critic se aplică și aici.

LEGATE DE:7 greșeli de duș care vă strică pielea

De câteva ori în ultimii doi ani, am fost complet prins de gardă când cineva mi-a complimentat pielea. Chiar dacă acneea și tenul meu general s-au îmbunătățit semnificativ încă din adolescență, percepția mea despre ei nu a ținut pasul. Nu am înțeles cum cineva îmi poate vedea pielea ca pe un lucru de complimentat, când petreceam atât de mult timp analizând toate imperfecțiunile sale atât de aproape.

Reducerea timpului în oglindă m-a ajutat să închid acest decalaj între cum mă văd alții și cum mă văd pe mine. M-a deranjat cât de mult îmi era respectul de sine legat de tenul meu. Zilele mele bune de piele și zilele mele rele de piele s-au corelat în mod direct cu cât de încrezător m-am simțit și cât de prezent aș fi în activitățile mele zilnice, dar acum pielea mea nu-și ocupă atât de mult energia energetică.

Aceasta nu înseamnă că nu mă mai interesează cum arăt sau că nu sper încă la noile tendințe de ten. Îmi încălc frecvent regula oglinzilor pentru a aplica dermatograf înaripat și aș minti dacă aș spune că sunt în stare sănătoasă pentru beneficii digestive. Dar, indiferent de timp pe care îl dedic pentru a-mi schimba pielea sau aspectul, încerc să dedic la fel de mult iubirea și acceptarea acesteia - și păstrând o distanță sănătoasă de oglinzile respective.

LEGATE DE:Acestea sunt cele mai bune 5 tratamente pentru acnee, conform mii de recenzii