Sfaturi de supraviețuire
V-ați rănit în timp ce ieșiți în drumeție sau în camping? Buck Tilton, autorul a zeci de ghiduri de supraviețuire și co-fondator al Institutului de Medicină Wilderness din Școala națională de conducere în aer liber din Lander, Wyoming, explică ce trebuie să faci atunci când nu există un kit de prim ajutor în vedere.
images blue jean / Getty Images
Nepotrivit: ți-ai găsit o bifă pe corp
Soluție de schimbare: Încercați să eliminați imediat căpușa. Dacă parazitul nu vă este încorporat în piele, nu vă poate transmite boala Lyme și pur și simplu îl puteți elimina. Cu toate acestea, dacă a fost introdus în pielea ta, va fi mult mai dificil să îndepărtezi fără pensetă. Orice ai face, nu manipulați căpușa cu mâinile goale sau nu încercați să stoarceți căpușa - veți ajunge să stârniți otrava în interiorul căpușei în fluxul dvs. de sânge. În schimb, obțineți o crenguță subțire și folosiți un cuțit de buzunar pentru a împărți ramura la jumătatea centrului. Poziționează aceste pensete improvizate într-un unghi de 90 de grade față de insectă și prinde căpușa lângă gura ei (care este unde căpușa s-a atașat de pielea ta), niciodată de burtica umflată, unde se păstrează lichidul infectat. Trageți ușor căpușa direct din piele, fără să o răsuciți. Curățați cu apă și săpun cât mai curând posibil.
Neajuns: ai un blister dureros
Soluție de schimbare: Clătiți zona cu un antiseptic sau chiar apă simplă. Dacă blisterul este încă intact, va fi mai puțin dureros dacă îl deschideți. Iată cum: perforați bula cu vârful unui cuțit de buzunar pe care l-ați curățat. Apoi masează ușor lichidul. Puneți un bandaj peste el. Dacă nu aveți un bandaj, puteți utiliza bandă, hârtie sau orice alunecos - fie că este vorba despre balsamul de buze sau de un înveliș cu bomboane pentru a reduce cantitatea de frecare. (Îndoiți-l de câteva ori și puneți-l în șosetă peste blister.) Cât de curând posibil, curățați-l corect și re-bandajează.
Neajuns: Sângerezi
Soluție de schimbare: Presupunând că nu aveți un antiseptic, clătiți rana cu apă curată. Dacă nu aveți, de asemenea, un bandaj, înfășurați leziunea în cel mai curat lucru pe care îl aveți, chiar dacă este un șoset, pentru a preveni expunerea zonei la murdărie și bacterii. Apoi, când ajungeți într-un mediu mai sanitar, îl puteți curăța corect cu irigare sub presiune și îl puteți acoperi cu un bandaj.
Neajuns: Ți-ai răsucit glezna sau genunchiul
Soluție de schimbare: În primul rând, scoate-ți pantofii și șosetele și inspectează articulația pentru a te asigura că nu sunt rupte oasele. Apoi, încercați să răcoriți umflarea - primele 20 de minute sunt esențiale pentru a determina cât de debilitant va fi. O sticlă neizolată de apă rece sau gheață funcționează grozav, sau chiar udați o bandană cu apă (călduță este OK) și așezați-o peste vătămare este mai bună decât nimic. Timp de 20 de minute, stați de pe picior și lăsați-l să se răcească. Când a sosit timpul să vă întoarceți la civilizație sau la lagăr, îmbrăcați-vă strâns pantofii pentru a oferi sprijin pentru piciorul respectiv și începeți să mergeți, încercând să nu puneți prea multă greutate pe piciorul respectiv.