4 tipuri de dezordine emoțională - și cum să îl ștergi de acasă

Declutarea a tot ce ați colectat de-a lungul anilor poate fi provocatoare în mai multe moduri decât una - iar componenta emoțională joacă un rol important. S-ar putea să urâți acea piesă de artă pe care te-a înzestrat mătușa ta, dar totuși te simți obligat să o păstrezi. Și ce spuneți despre acea chitară pe care v-ați promis-o că veți învăța, dar nu ați ridicat o singură dată în ultimii 10 ani? O parte din ceea ce face ca declanșarea să fie dificilă (în afară de timpul necesar și de ridicarea literală grea necesară), o reprezintă obiectele de greutate emoțională. Lăsarea unui cadou ne poate face să ne simțim vinovați, în timp ce aruncarea bunurilor din copilărie ne poate face să ne simțim tristi sau nostalgici. Pentru a face față cu dezordine și a-l lăsa în cele din urmă, începeți prin a identifica tipurile de dezordine emoțională din casa dvs., folosind lista de mai jos ca punct de plecare. De acolo, urmează acestea pași aprobați de pro-organizator pentru a da drumul puțin mai ușor.

LEGATE DE: Cum curățarea morții suedeze îți va organiza viața odată pentru totdeauna

Clutterul nostalgic

Un tip de dezordine emoțională pe care trebuie să o întâlniți este dezordinea nostalgică sau șansele colectate și se termină din copilărie, din viețile trecute sau din zilele de glorie. Aceste articole au valoare emoțională, dar de multe ori nu au un scop real. Este acel CD NSYNC pe care îl țineți din 1997, chiar dacă ați scăpat de Discmanul dvs. în 2005 și aveți deja toate melodiile preferate pe playlistul dvs. Spotify. Dacă nu mai aveți spațiu pentru aceste articole, încercați acest truc pentru a ușura eliberarea: faceți o fotografie cu elementul. În acest fel, puteți să vă amintiți și să aveți o înregistrare a acelui tricou colegial tătit sau a unei rochii de bal vechi, fără a fi necesar să păstrați în sine articolul fizic.

Cadouri pe care nu le poți da drumul

Este inevitabil: majoritatea dintre noi au primit un cadou pe care nu ne-am dorit cu adevărat, dar ne-am simțit obligați să ne agățăm. Indiferent dacă a fost cadou de nuntă care a ieșit din registru sau o mână-mă-jos pe care nu ai solicitat-o, pentru a scăpa de ceva pe care ți-a dat-o persoana iubită poate fi dificil. Un lucru de care trebuie să ții cont atunci când cadourile care declanșează este cât de des este posibil ca dăruitorul să-ți viziteze casa și să observe obiectul. Dacă este puțin probabil că mătușa ta va vizita și va observa dispărutul Crock Pot pe care te-a dăruit, este în regulă să-l lase să plece dacă pur și simplu nu te servește.

Încercați acest lucru: extindeți generozitatea donând aparatul către Goodwill sau către cineva pe care îl cunoașteți că îl va folosi des și vă va plăcea să îl dețină. Plătește-l înainte vă poate ajuta să dați drumul potențialului sentiment de vinovăție.

Lucrurile tale pentru copii (în special opere de artă)

Este firesc să îți dorești să aduni memorii din copilăria copiilor tăi - cizme de copil adorabile, prima lor jucărie, lucrările lor de artă originale. Dar, dacă nu aveți loc pentru a stoca totul, s-ar putea să fie timpul să plecați. Dacă opera dvs. de artă în devenire a lui Picasso preia casa, încercați acest lucru: gândiți-vă ca un curator de artă și restrângeți colecția. Apoi, folosiți una dintre acestea modalități de a afișa operele de artă ale copiilor tăi într-un mod cu bun gust - atunci când este mat sau încadrat în modul corect, chiar și un vopsea de degete poate funcționa pe blatul de bucătărie. Odată ce tu și copilul tău ai rezolvat cele cinci sau zece favorite, poți să te simți în regulă să scapi de restul.

Încercați o metodă similară și pentru alte memorii. Există o pereche de ghete pentru copii care sunt prea drăguțe pentru a arunca? Luați în considerare tradiția clasică a obținerii bronzelor, dar donați-i pe ceilalți dacă sunt în stare bună.

LEGATE DE: Cum Metoda KonMari a oprit bucuria de a scânteia pentru mine

Aspiratie dezordine

Poate este un instrument pe care ți l-ai promis că vei învăța sau vei furniza un proiect de ambarcațiuni pe care îl vei finaliza, mulți dintre noi avem unele o formă de dezordine aspirațională pe care o vom folosi „o zi”. Pentru a evita păstrarea acestui dezordru ani de zile, încercați să setați o cronologie realistă. Dacă nu ai tricotat puloverul de iarnă, este timpul să dai drumul la fire. Cronologia te va împiedica să stochezi lucrurile pe care nu le folosești și chiar te poate motiva să faci mișcări în proiectele și planurile tale trecute.