8 Mic dejun rapid, convenabil
Ovăzul rulat de modă veche (nu tipul mushy instant), zahărul brun și merișoarele cu tartă duc aceste pachete de gătire rapidă pe un singur serviciu pe teritoriul micului dejun, fără timp suplimentar. Bonus: cutia ecologică utilizează ambalaje cu 25% mai puțin decât alte mărci.
A cumpara: 3 dolari pentru cinci pungi de 1,5 uncii, la Whole Foods.
Prezentat ianuarie 2012
Atins cu un vârtej de fructe dulci, acest delicios nou-venit este făcut în stilul australian extrem de bogat și cremos.
A cumpara: 2,50 USD pentru o cadă de 8 uncii, la supermarketuri.
Tofuul organic, ardeii roșii și ciupercile de shiitake sunt înglobate într-un înveliș aromat, care vă va păstra mulțumit până la prânz.
A cumpara: 3 dolari pentru un sandwich de 4 uncii, la supermarketuri.
Un bol din aceste ciorchine și fulgi crocante ambalate de fibre le are pe toate: ovăz, orez brun, secară și hrișcă, plus o ceață dulce de miere.
A cumpara: 4 dolari pentru o cutie de 14,7 uncii, în supermarketuri.
Bucățile de ciocolată se amestecă cu arahide sărate în această nouă opțiune din timp care conține 10 grame de proteine și gusturi la fel de bune ca desertul. Împerechează unul cu o bucată de fructe pentru energie de lungă durată.
A cumpara: 4 dolari pentru cinci baruri de 1,42 uncii, în supermarketuri.
Cerealele integrale din nuci - credeți că grâul integral, grâu roșu, ovăz, orz și mei - și o lovitură de melasă fac din aceste runde fragede o alegere sănătoasă dimineața. Coapte fără conservanți, acestea sunt vândute pe culoarul alimentar congelat.
A cumpara: 4 dolari pentru o cutie de 12 uncii de 6 briose, la supermarketuri.
Bogat - nu apos - acest răcoros luminos, zippy de 150 de calorii este un amestec ușor de băut din piure, căpșune, zmeură și piure de mere, plus o doză generoasă de apă de nucă de cocos.
A cumpara: 3 dolari pentru o sticlă de 12 uncii, la supermarketuri.
Fabricat în loturi mici, acest amestec adictiv, condimentat cu scorțișoară conține amarant bogat în vitamina B și quinoa plină de proteine - și este organic și fără gluten, pentru a fi pornit.
A cumpara: 8 dolari pentru o pungă de 12,5 uncii, la magazinele de alimente naturale și purelyelizabeth.com.
Vezi toate rezultatele zilnice din această lună