Cum să tratezi picioarele arse de soare

Ai uitat să aplici protecție solară pe picioare? Urmărirea poate fi dureroasă, dar, din fericire, există câteva remedii la domiciliu aprobate de dermatolog, care sunt rapide și ușoare. Sharyn Laughlin, dermatolog din Ottawa și co-creator al The Sunscreen Company recomandă acest tratament liniștitor: Combinați iaurtul simplu cu grăsimi cu un pic de miere și aplicați pe vârfurile picioarelor. Lăsați timp de 10 până la 20 de minute înainte de a clăti cu apă rece. „Mierea este un agent antimicrobian, care este bun pentru vindecarea rănilor, iar acidul lactic din iaurt va exfolia ușor pielea moartă”, spune Laughlin. Luați un antiinflamator precum ibuprofenul pentru a ameliora și roșeața și disconfortul.

Cojirea pielii? Nu este un lucru rău, spune Laughlin. „Înseamnă că celulele pielii de suprafață au fost deteriorate până la moarte și corpul este exfoliați-le. ”Nu vă atrageți pe pielea de peeling, deoarece acest lucru ar putea provoca daune suplimentare și ar putea duce la infecții. Păstrați zona acoperită în timpul zilei cu o cremă de hidrocortizon (0,5 până la 1%) aplicată la fiecare patru până la șase ore pentru a ajuta la durere și umflare. Noaptea, aplicați un strat subțire de ulei de măsline și apoi puneți șosete de bumbac curat.

Dacă trebuie să ieșiți afară, aplicați mai întâi o protecție solară cu o concentrație de 20% sau mai mult oxid de zinc pe întregul picior, cu excepția tălpilor. „Zincul promovează, de asemenea, calmarea și vindecarea, deci este un bonus suplimentar”, spune Laughlin. Purtați șosete de bumbac și evitați sandalele și produsele cu parfum, care ar putea provoca iritații suplimentare.

Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă radiațiile roșii încep să radiate din zonă sau dacă aveți febră sau frisoane.