6 întrebări comune ale personalității - și semnificațiile surprinzătoare din spatele lor
Tu: lăsați întotdeauna pompa de gaz să funcționeze puțin mai mult, astfel încât să puteți termina cu 20 de galoși exact? Continuați să alergați pe banda de rulare până când marcatorul de mile sau numărul de calorii atinge o cantitate perfect rotunjită?
Poate fi pentru că: „Aveți o afinitate naturală față de un număr egal. Există cercetări care arată că unii oameni au această afinitate, mai mult decât cei atrasi de numere impare. A fi aproape de număr (sau chiar de numere în general) le oferă oamenilor un sentiment de ușurare sau confort ”, spune Hartstein. „Poate deveni problematic dacă cineva este atât de rigid încât nu are nicio toleranță la numere impare (adică când ea face cumpărături, își petrece timpul încercând să descopere impozitul pe tot pentru a se asigura că va plăti un dolar egal total). Dar, în general, dacă nu afectează în mare măsură viața ta, nu este de ce să te temi. "
Tu: păstrați întotdeauna facturile în portofel în ordine numerică crescătoare? Aveți nevoie ca fiecare mâner de cană din dulapul dvs. să fie orientat în același mod în același timp?
Poate fi pentru că: „Acesta este un comportament în care ai fost învățat sau în care ai căzut, pentru a te menține organizat și eficient. Stabilirea facturilor în dolari vă ajută să vă găsiți banii mai repede. Canele orientate spre aceeași direcție vă pot permite să vă încadrați mai mult în dulap ”, spune Hartstein. „Dacă nu sunteți obsesivi în acest sens și vă simțiți incredibil de scăpați de control dacă obiectele nu sunt„ doar așa ”, obiceiul nu este problematic.”
Tu: setează-ți ceasul de alarmă zilnic pentru 7:01 a.m. în loc de 7:00? Programează întotdeauna cuptorul cu microunde pentru 1:35 când indicațiile spun „un minut și jumătate”?
Poate fi pentru că: „Top of hour reprezintă un nou început pentru tine. Este tipic pentru unii oameni. Acest sentiment al unui nou început îi poate face nervoși, așa că creează trucuri pentru a încerca să-l evite ”, spune Hartstein. „Alegerea unei perioade de timp invingătoare nu este un ritual dăunător, dar nu este o strategie realistă. Restul lumii nu va împiedica primele ore să se întâmple. "
Tu: simți că nu te poți culca dacă ușa dulapului nu este închisă până la capăt? Ai probleme cu somnul dacă vreunul dintre membre atârnă de pe pat?
Poate fi pentru că: „Sunt obiceiuri de culcare care au început în copilărie - de obicei când încep, pe măsură ce învățăm cum să ne liniștim să dormim - și au durat până la vârsta adultă”, spune Hartstein. „Dacă te ajută să obții cantitatea potrivită de somn solid, sunt în regulă. Dar dacă descoperiți că petreceți prea mult timp ritualurilor dvs., poate doriți să încercați să renunțați la unele. Spuneți-vă că lucrurile nu trebuie să fie perfecte și lăsați-vă posibilitatea de a sta cu orice ușoară anxietate pe care o puteți simți atunci când nu o fac. Cu cât călărești mai mult acest val emoțional, cu atât mai puțin control are emoția asupra ta. ”
Tu: evitând constant să pășești pe fisurile trotuarelor? Simți nevoia să mergi într-un avion cu piciorul drept (niciodată pe stânga!) Ori de câte ori zbori?
Poate fi pentru că: „Acestea sunt superstiții învățate de alții sau credințe pe care le-ați stabilit pentru a prelua controlul asupra situațiilor care se simt din mâinile voastre. (De exemplu, simțiți că veți avea o plimbare cu avionul în condiții de siguranță atât timp cât intrați pe piciorul drept.) ", Spune Hartstein. „Ele oferă un sentiment de confort atunci când simțiți o lipsă de autocontrol. La fel ca celelalte aspecte, în general nu sunt problematice decât dacă încep să-ți consume gândurile sau timpul tău. "
Tu: să fii înfiorat de vederea sau să simți obiecte denivelate ca niște gurdi? Te simți respins dacă atingeți fundul pudrat al unei felii de pizza?
Poate fi pentru că: „Sunt aversiuni care au început în copilărie, probabil din cauza unei probleme ușoare de procesare senzorială, care pot face ca anumite țesături sau texturi să fie cu adevărat dificile de tolerat”, spune Hartstein. „Este posibil să gestionați aceste aversiuni expunându-vă la articole și spunându-vă că nu sunt atât de rele, pentru a construi toleranță. Dar, dacă sunt texturi cu care nu trebuie să le ocupați zilnic, este bine să le evitați, atât timp cât obiceiul nu interferează cu comportamentele cotidiene. "