5 întrebări care vă vor aduce mai aproape de tata

Este îmbucurător să vi se spună ce nu vă puteți aminti. Fiii mei, amândoi încă tineri, râd isteric de poveștile despre începuturi - refuzul lor de a face pui de somn, încrederea lor într-un suzet. Sper că într-o zi să le explic de ce mai am tricoul albastru pe care l-am purtat în ziua în care soțul meu și am stat într-o sală de conferințe și ne-am întâlnit pentru prima dată pe cei mai vechi. Îmi amețește după-amiaza călduroasă din octombrie, tăcerea noastră în halbă, în cabina care se îndreaptă spre întâlnire. Memoria nu este o înregistrare, ci o teorie - o poveste pe care ni le spunem noi, aproape de adevăr, dar nu tocmai adevărată. Dar această cămașă este dovada că viața mea s-a schimbat într-o clipă; mă ajută să-mi ordon povestea. A cere tatălui tău ce își amintește te poate ajuta să-ți spui propriul tău.

Rumaan Alam este autorul romanuluiBogat și drăguț. Locuiește în New York.

Datele mele trebuiau să vină și să mă „întâlnesc” cu tata înainte de a ieși. Le-a făcut să se joace cu el și să răspundă la întrebări (deloc intimidante). M-am plâns mereu și m-am rugat doar ca tata să ne lase să plecăm mai devreme decât mai târziu. Totuși, am știut întotdeauna cât de important este să obțin părerea tatălui meu. Mama mea este extrem de independentă: sfaturile ei sunt adesea pe linia „Asigurați-vă că puteți susține pe tine însuți, astfel încât, indiferent de ceea ce se întâmplă, trebuie să te încadrezi. ”Tatăl are tendința de a fi de protecţie. Pentru că tata o consideră pe mama lui egală și pentru că știe că sunt fiica mamei mele, a fost capabil să ofere o altă perspectivă. Cea mai mare dorință pentru mine a fost să găsesc un partener care nu a fost amenințat de strălucirea mea și care să fie suficient de încrezător pentru a nu fi intimidat de vreun succes. Cineva care ar merge cu mândrie lângă mine, mi-ar apăra onoarea și m-ar încuraja să-mi îndeplinesc visurile. Din fericire, am făcut-o.

Ashley Biden este fondatorul companiei de îmbrăcăminte conștientă social Trai și directorul executiv al Delaware Center for Justice din Wilmington, Delaware.

Când tata avea grijă de rudele sale mai mari, s-a gândit foarte mult la ce căuta atunci când a îmbătrânit. El m-a obligat să vorbesc despre asta. La început a fost penibil - a întocmit un contract și o parte a spus că atunci când un profesionist medical spune că este timpul să locuiască într-o casă pentru bătrâni, el și mama mea vor merge. Întotdeauna am crezut că va dori ca noi, copiii lui, să avem grijă de ei acasă, dar nu vor să fie o povară. Nu mă pot răzgândi și este frumos că am rezolvat-o, astfel încât să nu existe nicio vină. Încadrați întrebarea în mod pozitiv: „Care este viziunea dvs. pentru pensionare și anii următori?” Deschideți dialogul mai devreme, astfel încât să nu fiți ghiciți.

Julie Agnew, PHD, este profesor asociat la Raymond A. Mason School of Business la William & Mary și un asociat de cercetare pentru Centrul de Cercetări în Retragere de la Boston College. Locuiește în Williamsburg, Virginia.

Cercetările ne spun că exercițiile fizice sunt instrumentul cel mai puternic pentru a preveni multe boli, inclusiv Alzheimer. Pe lângă menținerea unei diete sănătoase, activitatea zilnică moderată - o plimbare rapidă, de 30 de minute, este tot ce ai nevoie - este o intervenție dovedită care poate ajuta la creșterea cât timp trăim și la îmbunătățirea cât de bine trăim. Un alt lucru care poate adăuga fericire și ani în viața ta? Relații de familie puternice. O plimbare împreună poate ajuta și acolo.

Pinchas Cohen, MD, este decanul Universității din sudul Californiei Leonard Davis Școala de Gerontologie din Los Angeles.

Toți cei care trăiesc în secolul trecut au un fel de memorie pe timp de război, indiferent dacă a fost Vietnam sau primul război din Golf. Sunteți obligat să primiți câteva povești, chiar și de la un om care nu a servit. (Încă ar fi fost un moment de impact în viața lui.) Dacă tatăl tău este stoic, a pune această întrebare poate fi o modalitate bună de a sparge gheața. El poate spune: „Am fost în acest batalion într-o astfel de provincie.” De acolo, puteți să întrebați: „V-ar deranja să-mi spuneți despre asta?” Dacă nu vrea să spună multe, poate avea afară. Dar dacă aveți un tată care a fost în foc, este posibil să înveți ceva nou și interesant.

Megan Smolenyak este genealogist și autorulCine te crezi? Ghidul esențial pentru urmărirea istoricului familial. Locuiește în Sankt Petersburg, Florida.